Arroz selvagem

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para arroz selvagem .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	345	kcal
quilojoules	1442	kJ
proteína	6.6	G
gordo	2.1	G
carboidratos	73,3	G
dos quais açúcares	0,1	G
fibra	2	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,6	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,5	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,8	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,4	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0,7	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	4,8	mg
ácido pantotênico	1,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	23	mg
Cloro [Cl]	221	mg
Potássio [K]	155	mg
Magnésio [Mg]	149	mg
Sódio [Na]	9	mg
fósforo [P]	309	mg
enxofre [S]	85	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	259	µg
ferro [Fe]	2392	µg
Flúor [F]	55	µg
Manganês [Mn]	1001	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1566	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	446	mg
arginina	415	mg
aspargina	45	mg
ácido aspártico	631	mg
cisteína	82	mg
glutamina	24	mg
ácido glutâmico	1520	mg
glicerina	302	mg
histidina	123	mg
isoleucina	342	mg

mais aminoácidos
leucina	584	mg
lisina	296	mg
metionina	120	mg
fenilalanina	361	mg
prolina	357	mg
serina	322	mg
treonina	285	mg
triptofano	72	mg
tirosina	325	mg
valina	460	mg