Trigo gruat

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para grumos de trigo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	339	kcal
quilojoules	1420	kJ
proteína	9.4	G
gordo	0,8	G
carboidratos	72,4	G
dos quais açúcares	0,1	G
fibra	6,8	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,8	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,4	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	16	mg
Cloro [Cl]	90	mg
Potássio [K]	108	mg
Magnésio [Mg]	32	mg
Sódio [Na]	1	mg
fósforo [P]	89	mg
enxofre [S]	120	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	143	µg
ferro [Fe]	1090	µg
Flúor [F]	56	µg
Manganês [Mn]	624	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	3597	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	312	mg
arginina	413	mg
aspargina	38	mg
ácido aspártico	435	mg
cisteína	201	mg
glutamina	11	mg
ácido glutâmico	3069	mg
glicerina	462	mg
histidina	167	mg
isoleucina	392	mg

mais aminoácidos
leucina	699	mg
lisina	235	mg
metionina	152	mg
fenilalanina	405	mg
prolina	1036	mg
serina	459	mg
treonina	258	mg
triptofano	89	mg
tirosina	293	mg
valina	447	mg