Ervilhas

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Ervilhas Doces .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	58	kcal
quilojoules	245	kJ
proteína	3.8	G
gordo	0,2	G
carboidratos	10.1	G
dos quais açúcares	0,5	G
fibra	4,8	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	25,3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,8	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.9	mg
ácido pantotênico	0,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	20	mg
Cloro [Cl]	29	mg
Potássio [K]	285	mg
Magnésio [Mg]	31	mg
Sódio [Na]	4	mg
fósforo [P]	78	mg
enxofre [S]	47	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	202	µg
ferro [Fe]	1900	µg
Flúor [F]	26	µg
Manganês [Mn]	432	µg
Iodo [J]	4	µg
Zinco [Zn]	4100	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	74	mg
arginina	205	mg
aspargina	188	mg
ácido aspártico	328	mg
cisteína	47	mg
glutamina	350	mg
ácido glutâmico	612	mg
glicerina	105	mg
histidina	20	mg
isoleucina	210	mg

mais aminoácidos
leucina	308	mg
lisina	271	mg
metionina	13	mg
fenilalanina	133	mg
prolina	81	mg
serina	187	mg
treonina	140	mg
triptofano	35	mg
tirosina	141	mg
valina	392	mg