Melão,seco
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Melão de Açúcar Seco .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
283
|
kcal
|
quilojoules
|
1186
|
kJ
|
proteína
|
9.6
|
G
|
gordo
|
1
|
G
|
carboidratos
|
57,8
|
G
|
dos quais açúcares
|
13.3
|
G
|
fibra
|
10,7
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,4
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,3
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
3
|
mg
|
vitamina C
|
280
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,9
|
mg
|
vitamina k
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
1,4
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,8
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0,2
|
mg
|
niacina
|
4,8
|
mg
|
ácido pantotênico
|
1,5
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
133
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
453
|
mg
|
Potássio [K]
|
3246
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
114
|
mg
|
Sódio [Na]
|
122
|
mg
|
fósforo [P]
|
204
|
mg
|
enxofre [S]
|
111
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
445
|
µg
|
ferro [Fe]
|
4793
|
µg
|
Flúor [F]
|
95
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
498
|
µg
|
Iodo [J]
|
0
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1246
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
375
|
mg
|
arginina
|
297
|
mg
|
aspargina
|
1642
|
mg
|
ácido aspártico
|
766
|
mg
|
cisteína
|
42
|
mg
|
glutamina
|
2077
|
mg
|
ácido glutâmico
|
969
|
mg
|
glicerina
|
291
|
mg
|
histidina
|
144
|
mg
|
isoleucina
|
276
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
431
|
mg
|
lisina
|
476
|
mg
|
metionina
|
84
|
mg
|
fenilalanina
|
224
|
mg
|
prolina
|
303
|
mg
|
serina
|
325
|
mg
|
treonina
|
281
|
mg
|
triptofano
|
86
|
mg
|
tirosina
|
201
|
mg
|
valina
|
313
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.