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Solha

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Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para linguado .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 101 kcal
quilojoules 424 kJ
proteína 17,7 G
gordo 3.2 G
carboidratos 0 G
dos quais açúcares 0 G
fibra 0 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,7 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0,7 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,9 G
colesterol 0,1 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0 mg
vitamina C 0,7 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,8 mg
vitamina k 0 mg
Vitamina B1 0,2 mg
Vitamina B2 0,2 mg
Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 3.4 mg
ácido pantotênico 0,7 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 29 mg
Cloro [Cl] 135 mg
Potássio [K] 342 mg
Magnésio [Mg] 26 mg
Sódio [Na] 100 mg
fósforo [P] 194 mg
enxofre [S] 296 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 44 µg
ferro [Fe] 497 µg
Flúor [F] 33 µg
Manganês [Mn] 41 µg
Iodo [J] 31 µg
Zinco [Zn] 520 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 1014 mg
arginina 921 mg
aspargina 867 mg
ácido aspártico 1763 mg
cisteína 160 mg
glutamina 1153 mg
ácido glutâmico 2343 mg
glicerina 710 mg
histidina 399 mg
isoleucina 816 mg
mais aminoácidos
leucina 1248 mg
lisina 1501 mg
metionina 450 mg
fenilalanina 640 mg
prolina 608 mg
serina 789 mg
treonina 676 mg
triptofano 173 mg
tirosina 523 mg
valina 901 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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