Allis shad enlatado

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Allis shad estanhado .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	139	kcal
quilojoules	583	kJ
proteína	18,5	G
gordo	6.9	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1,7	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2,8	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1,6	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	5.1	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	4.6	mg
ácido pantotênico	5.7	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	22	mg
Cloro [Cl]	1496	mg
Potássio [K]	258	mg
Magnésio [Mg]	26	mg
Sódio [Na]	893	mg
fósforo [P]	225	mg
enxofre [S]	180	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	278	µg
ferro [Fe]	394	µg
Flúor [F]	156	µg
Manganês [Mn]	21	µg
Iodo [J]	44	µg
Zinco [Zn]	843	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1241	mg
arginina	1056	mg
aspargina	499	mg
ácido aspártico	1798	mg
cisteína	180	mg
glutamina	618	mg
ácido glutâmico	2225	mg
glicerina	1021	mg
histidina	515	mg
isoleucina	955	mg

mais aminoácidos
leucina	1393	mg
lisina	1603	mg
metionina	592	mg
fenilalanina	682	mg
prolina	689	mg
serina	794	mg
treonina	768	mg
triptofano	174	mg
tirosina	702	mg
valina	1041	mg