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Mexilhões cozidos

Mexilhões cozidos


Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Mexilhões cozidos .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 68 kcal
quilojoules 284 kJ
proteína 10,8 G
gordo 1,4 G
carboidratos 2.6 G
dos quais açúcares 0 G
fibra 0 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,4 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0,2 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,4 G
colesterol 0,1 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0 mg
vitamina C 1.3 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,7 mg
vitamina k 0 mg
Vitamina B1 0,1 mg
Vitamina B2 0,1 mg
Vitamina B5 - mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 1.1 mg
ácido pantotênico 0,5 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 50 mg
Cloro [Cl] 90 mg
Potássio [K] 337 mg
Magnésio [Mg] 62 mg
Sódio [Na] 127 mg
fósforo [P] 183 mg
enxofre [S] 243 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 360 µg
ferro [Fe] 6737 µg
Flúor [F] 126 µg
Manganês [Mn] 473 µg
Iodo [J] 78 µg
Zinco [Zn] 1406 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 582 mg
arginina 745 mg
aspargina 231 mg
ácido aspártico 1122 mg
cisteína 114 mg
glutamina 333 mg
ácido glutâmico 1615 mg
glicerina 571 mg
histidina 207 mg
isoleucina 452 mg
mais aminoácidos
leucina 717 mg
lisina 799 mg
metionina 264 mg
fenilalanina 426 mg
prolina 444 mg
serina 496 mg
treonina 535 mg
triptofano 124 mg
tirosina 429 mg
valina 577 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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