Mexilhões enlatados em óleo

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Conserva de Mexilhão em Óleo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	144	kcal
quilojoules	603	kJ
proteína	9	G
gordo	10.2	G
carboidratos	3.1	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2.3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	6.1	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	8º	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,9	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	26	mg
Cloro [Cl]	1598	mg
Potássio [K]	200	mg
Magnésio [Mg]	30	mg
Sódio [Na]	1063	mg
fósforo [P]	158	mg
enxofre [S]	296	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	144	µg
ferro [Fe]	3630	µg
Flúor [F]	96	µg
Manganês [Mn]	129	µg
Iodo [J]	109	µg
Zinco [Zn]	2120	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	484	mg
arginina	686	mg
aspargina	456	mg
ácido aspártico	793	mg
cisteína	86	mg
glutamina	681	mg
ácido glutâmico	1185	mg
glicerina	406	mg
histidina	169	mg
isoleucina	353	mg

mais aminoácidos
leucina	539	mg
lisina	643	mg
metionina	229	mg
fenilalanina	311	mg
prolina	329	mg
serina	393	mg
treonina	373	mg
triptofano	106	mg
tirosina	315	mg
valina	431	mg