Mortadela
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Mortadela .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
177
|
kcal
|
quilojoules
|
739
|
kJ
|
proteína
|
19.1
|
G
|
gordo
|
10,5
|
G
|
carboidratos
|
0,3
|
G
|
dos quais açúcares
|
0,3
|
G
|
fibra
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
3.2
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
4,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
2
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
24,7
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,1
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,8
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
3.9
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,9
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
21
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
1415
|
mg
|
Potássio [K]
|
329
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
28
|
mg
|
Sódio [Na]
|
957
|
mg
|
fósforo [P]
|
188
|
mg
|
enxofre [S]
|
222
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
160
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1339
|
µg
|
Flúor [F]
|
40
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
59
|
µg
|
Iodo [J]
|
8º
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1842
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1157
|
mg
|
arginina
|
1285
|
mg
|
aspargina
|
31
|
mg
|
ácido aspártico
|
2061
|
mg
|
cisteína
|
272
|
mg
|
glutamina
|
37
|
mg
|
ácido glutâmico
|
3034
|
mg
|
glicerina
|
977
|
mg
|
histidina
|
613
|
mg
|
isoleucina
|
991
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1516
|
mg
|
lisina
|
1746
|
mg
|
metionina
|
522
|
mg
|
fenilalanina
|
837
|
mg
|
prolina
|
849
|
mg
|
serina
|
824
|
mg
|
treonina
|
843
|
mg
|
triptofano
|
219
|
mg
|
tirosina
|
769
|
mg
|
valina
|
1148
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.