Noz-moscada

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Noz-moscada .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	529	kcal
quilojoules	2213	kJ
proteína	5.6	G
gordo	36,3	G
carboidratos	41,4	G
dos quais açúcares	2.2	G
fibra	4.4	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	25.2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	3,5	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,4	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.2	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	194	mg
Cloro [Cl]	58	mg
Potássio [K]	371	mg
Magnésio [Mg]	175	mg
Sódio [Na]	17	mg
fósforo [P]	227	mg
enxofre [S]	99	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	958	µg
ferro [Fe]	3090	µg
Flúor [F]	54	µg
Manganês [Mn]	2929	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	2156	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	237	mg
arginina	646	mg
aspargina	12	mg
ácido aspártico	529	mg
cisteína	644	mg
glutamina	37	mg
ácido glutâmico	1133	mg
glicerina	273	mg
histidina	118	mg
isoleucina	183	mg

mais aminoácidos
leucina	291	mg
lisina	202	mg
metionina	67	mg
fenilalanina	173	mg
prolina	288	mg
serina	226	mg
treonina	173	mg
triptofano	69	mg
tirosina	208	mg
valina	224	mg