Peixe chato cozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Peixe chato cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	102	kcal
quilojoules	427	kJ
proteína	20.1	G
gordo	2.2	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,5	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,6	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,7	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,4	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.3	mg
ácido pantotênico	0,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	21	mg
Cloro [Cl]	142	mg
Potássio [K]	265	mg
Magnésio [Mg]	45	mg
Sódio [Na]	142	mg
fósforo [P]	165	mg
enxofre [S]	274	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	209	µg
ferro [Fe]	552	µg
Flúor [F]	39	µg
Manganês [Mn]	2	µg
Iodo [J]	27	µg
Zinco [Zn]	252	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1147	mg
arginina	1133	mg
aspargina	677	mg
ácido aspártico	2043	mg
cisteína	193	mg
glutamina	898	mg
ácido glutâmico	2710	mg
glicerina	804	mg
histidina	506	mg
isoleucina	870	mg

mais aminoácidos
leucina	1625	mg
lisina	1932	mg
metionina	536	mg
fenilalanina	703	mg
prolina	740	mg
serina	950	mg
treonina	833	mg
triptofano	181	mg
tirosina	585	mg
valina	991	mg