Vieira salgada

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Vieiras salgadas .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	83	kcal
quilojoules	345	kJ
proteína	15,7	G
gordo	0,9	G
carboidratos	2.7	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,4	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	60	mg
Cloro [Cl]	9287	mg
Potássio [K]	347	mg
Magnésio [Mg]	69	mg
Sódio [Na]	6185	mg
fósforo [P]	226	mg
enxofre [S]	441	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	74	µg
ferro [Fe]	1949	µg
Flúor [F]	125	µg
Manganês [Mn]	119	µg
Iodo [J]	117	µg
Zinco [Zn]	2511	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	853	mg
arginina	1120	mg
aspargina	727	mg
ácido aspártico	1418	mg
cisteína	154	mg
glutamina	1052	mg
ácido glutâmico	2050	mg
glicerina	732	mg
histidina	300	mg
isoleucina	672	mg

mais aminoácidos
leucina	1057	mg
lisina	1207	mg
metionina	387	mg
fenilalanina	574	mg
prolina	568	mg
serina	696	mg
treonina	627	mg
triptofano	188	mg
tirosina	583	mg
valina	696	mg